Auteur/autrice : florab

Gâteau noisette et figues violettes sans gluten et sans matières grasses ajoutées

Gâteau noisette et figues violettes sans gluten et sans matières grasses ajoutées

{ Recette de 2017 version 2020 } Petit moule à charnière de 12 cm. Les ingrédients ont été divisés par 2. Un petit tour au marché, un oeil attiré par les jolies petites figues violettes… il ne m’a pas fallu deux minutes pour les imaginer 

Brownies cookies avocat chocolat vegan, sans matières grasses ajoutées et sans gluten

Brownies cookies avocat chocolat vegan, sans matières grasses ajoutées et sans gluten

Vous avez un avocat trop mûr ? Vous aimez le goût du chocolat très prononcé ? Alors cette recette est faîte pour vous ! Pour ma part je suis partie d’un bel avocat trop mûr dont je ne savais que faire. Je savais qu’on pouvait 

Pain de mie complet aux figues, farine de blé complète et d’épeautre (sain et vegan, sans MAP ou robot)

Pain de mie complet aux figues, farine de blé complète et d’épeautre (sain et vegan, sans MAP ou robot)

    Je ne sais pas vous mais moi j’adore le pain complet, et le pain de mie complet également mais quand on observe sa composition, on déchante un peu. Voilà pourquoi j’ai décidé de réaliser un pain de mie complet moelleux, et au figues, 

Moelleux amandes et myrtilles sans matières grasses, sans farine

Moelleux amandes et myrtilles sans matières grasses, sans farine

      Une recette saine, toute simple et rapide pour réaliser un délicieux moelleux aux amandes et myrtilles sans matières grasses ça vous tente ? Le goût et la texture en bouche ne laissent vraiment aucun soupçon quant au fait que ce moelleux ne 

Cookies aux m&m’s légers et sans beurre

Cookies aux m&m’s légers et sans beurre

    En panne d’idées de goûters sains, rapides et ludiques pour vos loulous ? (ou pour vous :D) Alors voici des cookies croustillants autour et moelleux à l’intérieur, à base d’ingrédients sains… Mais des cookies healthy avec des m&m’s c’est possible ? Eh bien 

Biscuits Granola maison au chocolat noir, sains et vegan

Biscuits Granola maison au chocolat noir, sains et vegan

Vous connaissez les biscuits Granola de LU je suppose :). Je me suis lancée le petit défi de refaire ces biscuits industriels dans une version maison saine et vegan, allégée en sucres et matières grasses. Et comment vous dire que ces biscuits c’est de la 

Pancakes fluffy vegan et légers, parfumés à la vanille, rhum et fleur d’oranger

Pancakes fluffy vegan et légers, parfumés à la vanille, rhum et fleur d’oranger

Les pancakes les plus fluffy que je n’ai jamais mangé, légers, moelleux et délicieusement parfumés pour les matins tout doux du weekend… et ils sont sains et vegan vous y croyez ? De plus sans matières grasses ajoutées dans la pâte, sauf pour la cuisson. 

Crumble cake aux myrtilles et flocons d’avoine

Crumble cake aux myrtilles et flocons d’avoine

      Vous connaissez le crumble cake ? Un cake sur lequel on ajoute une délicieuse couche de crumble… Bien sûr ici, pas de beurre dans le crumble, ni dans le cake d’ailleurs. Et pourtant c’est tellement bon et gourmand, mais toujours sain. Le cake 

Brioche aux raisins et abricots secs parfumée à la fleur d’oranger et au rhum (healthy et vegan)

Brioche aux raisins et abricots secs parfumée à la fleur d’oranger et au rhum (healthy et vegan)

      Vous commencez à connaître ma passion pour les brioches saines. Toujours en quête de nouveauté et d’originalité j’ai concocté une nouvelle recette qui change beaucoup des brioches que j’ai l’habitude de faire pour le petit déjeuner du weekend. En effet je me suis 

Cookies abricot pistache vegan

Cookies abricot pistache vegan

Suite à ma recette de cookies vegan aux framboises et chocolat blanc, j’ai voulu en refaire une fournée pour le goûter (ils ont tellement plu et sont tellement savoureux que je n’ai pas pu m’en empêcher pour le grand bonheur de certains à la maison