Auteur/autrice : florab

Granola façon banana bread sans matières grasses ni sucres ajoutés

Granola façon banana bread sans matières grasses ni sucres ajoutés

Ceci est l’ancienne version. Voici la plus récente et améliorée : ici Un granola bien gourmand, sucré, croustillant sans y ajouter des cuillères et des cuillères d’huile c’est possible ! Le granola croustillant ou crunchy c’est délicieux ! Mais pour être bien crunchy, c’est aussi 

Cookies à la farine de pois chiches et chocolat noir (vegan et sans gluten, sans sucres ajoutés et à IG bas, allégés en matières grasses)

Cookies à la farine de pois chiches et chocolat noir (vegan et sans gluten, sans sucres ajoutés et à IG bas, allégés en matières grasses)

Un petit cookie ? Ils sont “sans” beaucoup de choses c’est vrai, mais si bons ! Pouvoir se faire plaisir et se régaler avec une petite gourmandise aussi saine, on adore ! (Il faut quand même aimer la farine de pois chiches. Mais pourquoi la 

Beignets vegan au four, légers et sans friture (à la pâte à tartiner)

Beignets vegan au four, légers et sans friture (à la pâte à tartiner)

Mardi Gras m’a donné envie d’apporter du bonheur avec de petits beignets… Mais la friture, très peu pour moi ! Je me suis donc lancée dans la confection d’une recette qui me permettrait d’obtenir de petits beignets avec une cuisson au four et avec très 

Cookies vegan aux graines de courge, chocolat noir et fleur de sel

Cookies vegan aux graines de courge, chocolat noir et fleur de sel

La douceur d’un bon cookie accompagné d’un café latte au lait d’amande et aux épices, sous son gros plaid, devant sa série préférée du moment… Quand ce cookie, croustillant à l’extérieur et moelleux à coeur allie en plus les graines de courge, le chocolat noir 

Gâteau moelleux amandes, framboises et banane vegan, sans matières grasses ajoutées

Gâteau moelleux amandes, framboises et banane vegan, sans matières grasses ajoutées

  Un petit gâteau moelleux qui permet de liquider ses bananes mûres, sain et vegan, mariant le bon goût de l’amande et celui de la framboise ça vous tente ? J’avais envie d’un petit gâteau léger en bouche, pas plus épais qu’une tarte, et j’avais 

Cookies amandes, noisettes et chocolat noir vegan, sans gluten, sans matières grasses ajoutées

Cookies amandes, noisettes et chocolat noir vegan, sans gluten, sans matières grasses ajoutées

   Après une longue absence c’est avec une nouvelle recette de cookies que je reviens. Mais pas n’importe lesquels ! Ces cookies sont sains, vegan, sans gluten, et pourtant terriblement délicieux. Si vous cherchez une petite recette minute et un goûter sain à faire en 

Brioche fleur d’oranger et crème d’amande vegan au sucre complet sans matières grasses

Brioche fleur d’oranger et crème d’amande vegan au sucre complet sans matières grasses

  La douceur et le moelleux de la brioche, le matin ou au goûter c’est toujours un régal. Mais quand elle est généreusement garnie d’une crème d’amande alors là <3 … Cette brioche healthy et vegan est réalisée à base d’ingrédients sains, pas de sucres 

Galette des rois pistache et griottes amarena facile : faire une galette de pro avec de la pâte feuilletée industrielle c’est possible !

Galette des rois pistache et griottes amarena facile : faire une galette de pro avec de la pâte feuilletée industrielle c’est possible !

Alors, pâte feuilletée maison ou industrielle pour cette galette ? 😀 La galette c’est souvent frangipane ou pommes. Mais il y a une saveur sur laquelle j’étais tombée en faisant des courses au moment de l’Épiphanie il y a des années, la galette pistache griottes. 

Pâte feuilletée inversée

Pâte feuilletée inversée

Cette année je fais mes galettes avec de la pâte feuilletée maison c’est décidé ! Bon j’avais essayé l’année dernière mais l’utilisation de la pâte feuilletée inversée change beaucoup de chose ! Mais qu’est ce que c’est la pâte feuilletée inversée ? Il s’agit d’une 

Brioche des rois ou gâteau des rois vegan (sans beurre, à l’huile d’olive)

Brioche des rois ou gâteau des rois vegan (sans beurre, à l’huile d’olive)

  Pour l’épiphanie, il y a les partisans de la galette des rois et ceux de la brioche, gâteau ou encore couronne des rois. Chez moi, ça a toujours été la galette, mais en grande amoureuse de brioche je n’ai pas pu m’empêcher de mettre