{"id":4519,"date":"2026-07-24T21:33:21","date_gmt":"2026-07-24T19:33:21","guid":{"rendered":"https:\/\/byflorab.com\/?p=4519"},"modified":"2026-07-24T21:33:23","modified_gmt":"2026-07-24T19:33:23","slug":"boisson-fraiche-et-hydratante-au-concombre-citron-et-basilic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/byflorab.com\/index.php\/2026\/07\/24\/boisson-fraiche-et-hydratante-au-concombre-citron-et-basilic\/","title":{"rendered":"Boisson fra\u00eeche et hydratante au concombre, citron et basilic"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette boisson&#8230; c&#8217;est exactement le genre de boisson qu&#8217;on go\u00fbte avant de s&#8217;exclamer : &#8220;Ok, \u00e7a va \u00eatre ma boisson de l&#8217;\u00e9t\u00e9 !&#8221; (Je suis s\u00fbre que vous l&#8217;avez d\u00e9j\u00e0 dit ! Ha ha !)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&#8217;est fait avec trois fois rien (ou trois fois quelque chose justement), c&#8217;est frais, hydratant, peu sucr\u00e9 en bouche mais adaptable au go\u00fbt de chacun, et vraiment d\u00e9licieux ! En plus, on est clairement sur une recette &#8220;moindre effort&#8221; vu qu&#8217;on balance tout dans le mixeur. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color has-link-color wp-elements-aae4d2c9762a30157a3cd3e58d2dddfc wp-block-paragraph\"><strong><em>Les ingr\u00e9dients (pour 1 grand verre) :<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1\/2 concombre<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 citron jaune<\/li>\n\n\n\n<li>6 \u00e0 8 feuilles de basilic (petites \u00e0 moyennes)<\/li>\n\n\n\n<li>230 ml d&#8217;eau<\/li>\n\n\n\n<li>2 cuil. \u00e0 soupe de miel (ou sirop d&#8217;\u00e9rable \u00e0 ajuster au go\u00fbt) <\/li>\n\n\n\n<li>1 belle pinc\u00e9e de sel<\/li>\n\n\n\n<li>6 gla\u00e7ons + quelques-uns pour servir (ou glace pil\u00e9e)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-vivid-green-cyan-color has-text-color has-link-color wp-elements-4a2540f1e0fa70dadc0bf8a1f7a1efc5 wp-block-paragraph\"><strong><em>R\u00e9alisation : <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Pelez le concombre (une bande sur deux) et coupez-le grossi\u00e8rement.<\/li>\n\n\n\n<li>Mettez-le dans le bol du blender avec le jus du demi-citron, le basilic, l&#8217;eau, le miel, le sel et les gla\u00e7ons, puis mixez jusqu&#8217;\u00e0 obtenir une boisson homog\u00e8ne.<\/li>\n\n\n\n<li>Go\u00fbtez et ajustez si besoin en eau, miel ou citron. Filtrez si vous voulez une boisson de type &#8220;eau de concombre&#8221; mais les tout petits morceaux de peau ou feuille de basilic ne se sentent pas. <\/li>\n\n\n\n<li>Servez avec des gla\u00e7ons ou de la glace pil\u00e9e et d\u00e9corez si \u00e7a vous dit. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Notes : <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous pouvez faire la boisson \u00e0 l&#8217;avance, multiplier les quantit\u00e9s en fonction de vos besoins puis la placer au frais. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous n&#8217;aimez pas le basilic (m\u00eame si l&#8217;association est vraiment d\u00e9licieuse) vous pouvez opter pour de la menthe, voire pas de plante aromatique. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si jamais vous n&#8217;avez pas de citron jaune mais que vous avez du citron vert sous la main, \u00e7a sera forc\u00e9ment diff\u00e9rent mais ne vous privez pas. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enfin, vous pouvez allonger un peu en eau si un go\u00fbt plus discret correspond plus \u00e0 votre envie du moment. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cette boisson&#8230; c&#8217;est exactement le genre de boisson qu&#8217;on go\u00fbte avant de s&#8217;exclamer : &#8220;Ok, \u00e7a va \u00eatre ma boisson de l&#8217;\u00e9t\u00e9 !&#8221; (Je suis s\u00fbre que vous l&#8217;avez d\u00e9j\u00e0 dit ! 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