{"id":339,"date":"2017-03-22T19:31:25","date_gmt":"2017-03-22T18:31:25","guid":{"rendered":"http:\/\/byflorab.com\/?p=339"},"modified":"2023-02-19T16:01:07","modified_gmt":"2023-02-19T15:01:07","slug":"lasagnes-vegetariennes-epinards-a-la-creme-de-soja-chevre-et-sauce-tomate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/byflorab.com\/index.php\/2017\/03\/22\/lasagnes-vegetariennes-epinards-a-la-creme-de-soja-chevre-et-sauce-tomate\/","title":{"rendered":"Lasagnes v\u00e9g\u00e9tariennes \u00e9pinards \u00e0 la cr\u00e8me de soja, ch\u00e8vre et sauce tomate"},"content":{"rendered":"

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Des lasagnes v\u00e9g\u00e9tariennes \u00e7a vous dit ? en plus d’\u00eatre d\u00e9licieux, go\u00fbteux, ce plat est tr\u00e8s sain, rapide et m\u00eame \u00e9conomique.<\/p>\n

J’avais terriblement envie de r\u00e9aliser des lasagnes ch\u00e8vre \u00e9pinards mais avec du go\u00fbt ! j’en avais d\u00e9j\u00e0 fait une fois et j’avais trouv\u00e9 \u00e7a un peu fade, je trouve que ce plat manque de peps en fait. J’ai \u00e9pluch\u00e9 les recettes sur internet et il s’agit souvent de mettre du beurre dans les \u00e9pinards pour le go\u00fbt et de faire des couches d’\u00e9pinards, plein de ch\u00e8vre et finir par du fromage. Bref c’est un peu fade \u00e0 mon go\u00fbt et pas assez sain !<\/p>\n

Du coup j’ai d\u00e9cid\u00e9 d’en faire un peu \u00e0 l’oeil, version saine et go\u00fbteuse, en ajoutant pour \u00e7a le peps d’une petite sauce tomate rapide, maison et saine, qui change tout par rapport \u00e0 la recette classique sans sauce tomate. C’est s\u00fbr, j’en referai maintenant tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement car ici on s’est vraiment r\u00e9gal\u00e9.<\/p>\n

Les ingr\u00e9dients :<\/em><\/strong><\/p>\n