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Un petit g\u00e2teau moelleux qui permet de liquider ses bananes m\u00fbres, sain et vegan, mariant le bon go\u00fbt de l’amande et celui de la framboise \u00e7a vous tente ?<\/p>\n
J’avais envie d’un petit g\u00e2teau l\u00e9ger en bouche, pas plus \u00e9pais qu’une tarte, et j’avais aussi une banane m\u00fbre \u00e0 utiliser rapidement. J’ai donc improvis\u00e9 cette recette qui a donn\u00e9 un petit moelleux amande \/ framboises, l\u00e9ger, vegan, sain, et en plus sans mati\u00e8res grasses ajout\u00e9es. Pour ce qui est de la banane, elle est vraiment tr\u00e8s subtile, on sent bien plus le mariage de l’ amande et des\u00a0 framboises. Je l’ai r\u00e9alis\u00e9 dans un petit moule rond de 18cm. Comme il s’agit d\u00e9j\u00e0 d’un g\u00e2teau fin, si votre moule est plus large, il vous faudra faire un petit calcul pour adapter les quantit\u00e9s.<\/p>\n
En plus, la bonne nouvelle c’est que vous pourrez vous faire plaisir avec d’autres associations et d’autres fruits, je l’ai d\u00e9j\u00e0 refaite avec des abricots, de la pistache, des myrtilles… Fa\u00eetes-vous plaisir :D.<\/p>\n
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Les ingr\u00e9dients :\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n La r\u00e9alisation :\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 180\u00b0.<\/p>\n Dans un saladier, m\u00e9langer les poudres.<\/p>\n R\u00e9duire votre banane m\u00fbre en pur\u00e9e lisse et m\u00e9langer-la avec votre lait d’amande.<\/p>\n Ajouter au m\u00e9lange sec. Ajouter l’extrait de vanille et l’ar\u00f4me d’amande am\u00e8re (indispensable dans cette recette).<\/p>\n Graisser votre moule avec un peu d’huile de coco par exemple et d\u00e9couper et placer un cercle de papier sulfuris\u00e9 aux dimensions du fond de votre moule pour assurer un d\u00e9moulage r\u00e9ussi.<\/p>\n Couler la p\u00e2te dans le moule, disposer les framboises juste enfonc\u00e9es, parsemer d’amandes effil\u00e9es et enfourner pour 18 \u00e0 20 minutes. Surveiller la cuisson, encore une fois, d’un four \u00e0 l’autre on peut avoir des diff\u00e9rences. Laisser compl\u00e8tement refroidir avant de d\u00e9guster quelques heures apr\u00e8s dans l’id\u00e9al. Si vous pr\u00e9f\u00e9rez un g\u00e2teau plus \u00e9pais et que vous choisissez d’augmenter les quantit\u00e9s, n’oubliez pas d’adapter votre temps de cuisson, un petit pic en bois ou une lame de couteau qui ressort s\u00e8che et nous voil\u00e0 assur\u00e9s que le g\u00e2teau est cuit :).<\/p>\n Bonne d\u00e9gustation !<\/p>\n Un petit g\u00e2teau moelleux qui permet de liquider ses bananes m\u00fbres, sain et vegan, mariant le bon go\u00fbt de l’amande et celui de la framboise \u00e7a vous tente ? J’avais envie d’un petit g\u00e2teau l\u00e9ger en bouche, pas plus \u00e9pais qu’une tarte, et j’avais …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2337,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":""},"categories":[13],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/byflorab.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/36527105_10216558669058218_8784392917113372672_n.jpg?fit=640%2C960&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/byflorab.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2330"}],"collection":[{"href":"https:\/\/byflorab.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/byflorab.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/byflorab.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/byflorab.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2330"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/byflorab.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2340,"href":"https:\/\/byflorab.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2330\/revisions\/2340"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/byflorab.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/byflorab.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/byflorab.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/byflorab.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
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