{"id":1505,"date":"2017-09-21T17:47:53","date_gmt":"2017-09-21T15:47:53","guid":{"rendered":"http:\/\/byflorab.com\/?p=1505"},"modified":"2023-02-21T10:30:08","modified_gmt":"2023-02-21T09:30:08","slug":"muffins-marbres-the-vert-matcha-amandes-sans-sucres-ajoutes-sains-et-vegan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/byflorab.com\/index.php\/2017\/09\/21\/muffins-marbres-the-vert-matcha-amandes-sans-sucres-ajoutes-sains-et-vegan\/","title":{"rendered":"Muffins marbr\u00e9s vegan th\u00e9 vert matcha et amande sans sucres ajout\u00e9s"},"content":{"rendered":"

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Les muffins au petit-d\u00e9jeuner, au go\u00fbter ou pour la collation du matin \u00e7a me comble toujours <3. J’adore en avoir pr\u00e9par\u00e9 de sorte \u00e0 pouvoir en emporter un pour ce moment, d’autant que \u00e7a prend tellement peu de temps qu’on les r\u00e9alise en 5 min la veille et les fait cuire en une vingtaine de minutes et hop c’est pr\u00e8s pour les deux\/trois jours qui suivent ! J’adore ! J’aime aussi rentrer et en avoir un pour le go\u00fbter… je ne m’en prive pas lorsqu’ils sont sains, vegan et sans sucres ajout\u00e9s, avec tr\u00e8s tr\u00e8s peu de “bonnes” mati\u00e8res grasses. Et vous ne devriez pas non plus :D.<\/p>\n

Comme je n’avais plus de mes muffins chouchous post\u00e9s pr\u00e9c\u00e9demment, \u00e0 la noisette, sarrasin et chocolat noir, je m’en suis concoct\u00e9 de nouveaux qui changent un peu. Et \u00e7a donne des muffins moelleux, \u00e0 la texture dingue bien qu’ils soient sains et vegan (comme je l’ai souvent dit je ne veux pas manger des choses pl\u00e2treuses o\u00f9 l’on pourrait croire que ce n’est pas cuit sous pr\u00e9texte que ce soit sain et vegan. C’est l\u00e0 que ma passion pour la p\u00e2tisserie me sert dans mes cr\u00e9ations de recettes. Je ne sors pas une recette de muffins sains et vegan sans avoir travaill\u00e9 les grammages et la texture et ne me donne pas l’impression de manger un vrai muffin et de m\u00eame pour les cakes, g\u00e2teaux, biscuits et compagnie…). Oui le healthy peut \u00eatre d\u00e9licieux et agr\u00e9able au point d’en supprimer l’industriel qui nous faisait pourtant tant de bien et qui pouvait nous rendre accro, et il en est m\u00eame souvent bien meilleur pour nous !<\/p>\n

Un bon go\u00fbt de matcha dans la p\u00e2te verte et amande dans la p\u00e2te claire. Un d\u00e9licieux mariage qui me fait compl\u00e8tement craquer \u00e0 chaque bouch\u00e9e. <3<\/p>\n

En plus je commence \u00e0 comprendre que comme moi vous aimez ces petites recettes miracles car trop rapides, tellement simples, ultra saine et pourtant si gourmandes :D. Alors c’est parti et j’esp\u00e8re que ma recette vous plaira aussi :D.<\/p>\n

Les ingr\u00e9dients \u00a0(pour 6 gros muffins) :<\/em><\/strong><\/p>\n