{"id":1202,"date":"2017-08-23T09:00:25","date_gmt":"2017-08-23T07:00:25","guid":{"rendered":"http:\/\/byflorab.com\/?p=1202"},"modified":"2017-10-18T10:43:58","modified_gmt":"2017-10-18T08:43:58","slug":"cake-a-la-marmelade-dorange-miel-et-huile-dolive-sans-sucres-ajoutes-et-sans-beurre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/byflorab.com\/index.php\/2017\/08\/23\/cake-a-la-marmelade-dorange-miel-et-huile-dolive-sans-sucres-ajoutes-et-sans-beurre\/","title":{"rendered":"Cake \u00e0 la marmelade d’orange, miel et huile d’olive (sans sucres ajout\u00e9s et sans beurre)"},"content":{"rendered":"

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J’adore les cakes et les associations que l’on peut faire. J’aime aussi ne pas culpabiliser en en mangeant une jolie part au go\u00fbter ou en d\u00e9jeunant avec le matin. Pour \u00e7a je ne me lasse pas de cr\u00e9er de nouvelles recettes saines, trouver des astuces pour sucrer juste assez, ne pas mettre de beurre et se r\u00e9galer quand m\u00eame.<\/p>\n

Le dernier n\u00e9 : un cake ou l’on marie l’orange, le miel et l’huile d’olive, sans beurre et sans sucres ajout\u00e9s puisqu’on vient sucrer le cake avec la marmelade et une touche de miel.<\/p>\n

On a un cake au bon go\u00fbt d’orange, o\u00f9, je vous rassure tout de suite, on ne sent pas le peu d’huile d’olive qui apporte un peu de mati\u00e8re grasse (bien moins que les nombreux grammes de beurre que l’on trouve dans un cake), un cake \u00e9galement peu sucr\u00e9 mais juste ce qu’il faut pour prendre plaisir sans complexes, o\u00f9 se faire plaisir tout de m\u00eame quand on fait attention \u00e0 sa ligne et \u00e0 ce que l’on consomme, car la frustration est un ennemi !<\/p>\n

J’ai d\u00e9gust\u00e9 ce cake au go\u00fbter en le ramenant chez ma m\u00e8re (qui l’a ador\u00e9 :D), mais j’en ai aussi fait mon petit-d\u00e9jeuner le lendemain et c’est pour ce repas que je l’ai pr\u00e9f\u00e9r\u00e9! Je l’ai trouv\u00e9 parfait car peu sucr\u00e9, j’y ai ajout\u00e9 une tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8re touche de marmelade (j’en ai juste racl\u00e9 mes deux tranches)… et l\u00e0 : bonheur avec mon caf\u00e9 du matin :D.<\/p>\n

Rien de plus simple et rapide \u00e0 faire (c’est aussi pour \u00e7a que j’aime les cakes, 5 \u00e0 10 min maximum \u00e0 faire si on a pas trop de temps \u00e0 consacrer aux petits-d\u00e9jeuners ou go\u00fbters maison, c’est parfait). C’est parti pour la recette!<\/p>\n

Les ingr\u00e9dients :<\/em><\/strong><\/p>\n